广州的气温让人凌乱了 广州今年下半年最低温首次跌破10℃

据网络资讯，本周后期一股南下的冷空气开始到达广东，广州的天气也是受到了明显的影响。据最新气象预报显示，今天凌晨广州站录得最低气温7.8℃，这也是立秋后广州气温首次跌破10℃。下面一起来看看广州天气的具体情况。

广州的气温让人凌乱了

天气变化

据广州天气消息，受晴空辐射的影响，18日凌晨广州站（59287）录得最低气温7.8℃。这是立秋后广州气温首次跌破10℃。

广州今天最低气温7.8℃，为今年下半年首次跌破10℃，午后气温升至20℃+，这温差也没谁了，大街上是不是乱穿衣的节奏？

至于广州何时入秋？据广州天气，11月14、15、16、17日连续四天广州的五日滑动平均气温都低于22℃，只差今天18日的温度出炉，周日即可揭晓入秋日。“气候季节划分”标准（QX/T 152-2012）规定，连续5天的“5日滑动平均气温序列”＜22℃且≥10℃，则以对应的气温序列中第一个＜22℃的日期作为秋季起始日。

广东天气预报

预计，未来3-5天，我省天晴干燥，昼夜温差大，早晚寒凉有（轻）雾，气温缓慢回升；18-21日，我省中东部海面东北风5～7级。注意海上交通和作业安全，注意森林防火和居家用火用电安全。

具体预报：

18日，全省晴间多云。白天最高气温普遍介于20～24℃。

19日，全省晴间多云，早晨最低气温：河源、梅州市县8～11℃，南部市县13～16℃，其余市县11～13℃。

20日，全省晴间多云，早晨最低气温：粤北市县9～12℃，南部市县14～17℃，其余市县12～14℃。

21日，全省晴间多云，早晨最低气温：中北部市县12～15℃，南部市县15～18℃。

海面大风预报：18日，我省海面东北风5～7级，南海中北部海面东北风6～8级、阵风9级；19-21日，我省中东部海面东北风5～6级阵风7级，南海中北部海面东北风6～7级阵风8级。

御寒保暖

冬季养生怎么做

1、养生首先要注意御寒保暖，在气温较低的清晨和夜晚，建议大家尽量不要出门，白天外出也要注意保暖，尤其是头和脚不能受凉。正所谓“寒从脚下起”，腿脚的保暖尤为重要，体寒者如果每天坚持用热水泡脚，长期下来有助于改善体质。

2、饮食上应以温热食物为主，少吃冷饮、海鲜等寒性食物。可以适当吃一些羊肉、枸杞、韭菜等壮阳食物，注意规律生活。

3、情绪上不要过于激动，需要保持比较平和的状态，避免情绪低落，有意识的进行自我调节。比如多看看积极向上的书籍，天气好的时候，尽可能外出去做一些运动。

4、起居环境注意保湿，尤其是北方地区，室内有暖气，再加上吃高热量的食物，容易产生内热，在比较干燥的时候室内可以放一台加湿器，或一盆水，让水分蒸发，改善空气环境。同时也要注意补充温开水。

5、运动方面要以适量为原则，以运动后微微出汗，身体微热比较舒服为主。运动过后要及时保暖，避免吹凉风受寒。

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