上海今高温黄色预警中 但有阵雨或雷雨局部大雨到暴雨
据网络资讯,夏天天气极其不稳定,往往是一边下着雷雨,一边出着太阳加高温。据最新预报显示,这个周末两天预计上海有雨,从今晚开始的雨预计会持续到周六明天了,有出行计划的朋友千万别忘了带伞。另外要注意的是,今天早上气象台发布了高温黄色预警,但是下午起局部地区会下暴雨,大家注意防雨防暑。
上海今高温黄色预警中
高温预警
上海中心气象台2023年07月07日09时30分发布高温黄色预警信号:受副热带高压影响,预计本市今天的最高气温将超过35℃,请注意用火用电安全,做好防暑防晒工作。
今天天气很“小暑”,闷热又有雨。白天多云到阴的天气为主,午后到傍晚有短时阵雨或雷雨,今天夜里到明天阴有阵雨或雷雨,局部地区雨量可达大雨到暴雨。出行注意交通安全,备好雨具。
周五夜间的雨会持续至周六,降雨明显,周六气温略有下降。周日和下周一仍有些分散的阵雨或雷雨。下周二起,随着副热带高压西伸加强,上海高温连成串,湿热转晴热,午后热雷雨成“刺客”。
雷雨
高温黄色预警防御指南
一、保持通风。有空调的驾驶室也应注意适时通风,不要密闭太久。没有空调的驾驶室更应开窗通风,最好装上小型风扇,既通风又降温。
二、利用差时。利用早晚较凉段出车,尽量避开中午前后的高温,午间休息,蓄养体力,保证行车时有充足的精力。
三、补充盐分。夏季行车出汗多,补充水分时不宜只饮淡开水、茶水或矿泉水,防止“失盐”。
四、饮食卫生。出车在外,应找卫生状况好的饭馆就餐,不食腐败变质食品和不合格的冷饮,防止食物中毒。
五、保证营养。夏季饮食应多食新鲜蔬菜、豆制品、水果和新鲜蛋品,辅以适量的肉和鱼等,既保证营养,又适合夏季清淡的饮食口味。
六、充足睡眠。夏季的睡眠条件相对较差,而睡眠不足又是驾驶员安全行车的大患。因此,身负驾车重任的驾驶员一定要确保充足的睡眠时间,睡眠如果不足的,千万不要勉强支撑,避免发生事故。
七、避免疲劳。由于坐姿单一,时间一长,驾驶员身体的某些部位容易疲劳。因此,驾车时间长的应适时停车,找荫凉处下车,活动活动,放松放松。
八、防止疾病。夏季行车,由于臀部、背部接触椅座的时间长,容易生痱子或其它皮肤病,所以应注意保持干燥,可用痱子粉、爽身粉等扑抹。严重的,应及时找医生。
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