天津今起开启高温模式 未来连续三天超35℃
据网络资讯,注意啦!天津市气象台今天早上发布了高温黄色预警信号:预计天津今天将会出现35摄氏度以上的高温天气,请大家注意做好防暑防晒工作。据最新预报显示,随着北方持续的升温中,天津未来三天也是迅速开启升温模式,预计最高气温都将超过35℃以上。
天津今起开启高温模式
高温天气
今天起,我市在高压脊的控制下,维持晴晒模式,气温快速回升。周五(16日)将迎来本轮高温天气的最强时段,我市整体最高气温在35℃以上,大部分地区气温甚至达到39℃。
2023年06月14日06时40分发布高温黄色预警信号:预计14日至16日天津中心城区日最高气温将达到35℃或以上,请有关单位和人员作好防范准备。
具体预报:
6月15日星期四
晴间多云,微风,37到27℃
6月16日星期五
晴间多云,微风,39到26℃
6月17日星期六
晴间多云,微风,37到26℃
6月18日星期日
晴转多云,微风,33到26℃
6月19日星期一
多云转阴,微风,31到24℃
6月20日星期二
阴转晴,微风,34到22℃
防暑
高温持久,该如何防暑降温?
1、及时饮水
及时给身体补充水分是夏季防暑的重中之重,天气炎热身体出汗量大,需保持体内有充足的水分可以消耗。建议多喝白开水、淡盐水、茶水,饮料要适量,因为饮料中含有大量糖,多喝饮料可能会造成血糖升高、肥胖等等。
2、外出做好防晒
尽量避免在最炎热时段外出,外出穿戴好防晒用品,比如戴帽子、戴墨镜、穿防晒服、打遮阳伞等,最好在皮肤裸露部分涂上防晒霜,可以有效避免晒伤。
3、吃些“酸”味促进消化
夏季炎热,容易导致食欲不振、脾胃功能下降,吃些“酸”味食物,像是西红柿、柠檬、山楂等,可敛汗止泻、祛暑,预防因为流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴、健胃消食。
4、保证充足睡眠
夏季日长夜短、气温高,人体新陈代谢旺盛,身体消耗大就容易感到疲劳。因此,保证充足的睡眠,可使大脑和身体得到放松,有利于恢复体力。
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