中国最受欢迎的10种黑发食物
头发变白是由于多种因素的影响,使得头部毛囊中的毛乳头缺少营养,无法顺利合成黑色素颗粒和为毛发提供营养,使得头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。可以通过一些食物为毛发提供营养和促进黑色素颗粒的形成,那你知道能黑发的食物有哪些?现在小编为大家介绍中国最受欢迎的10种黑发食物,一起来了解一下吧。 中国最受欢迎的10种黑发食物 1. 黑代餐粉
黑代餐粉是冲调粉剂产品,主要由谷类、豆类、薯类食材等为主料制作而成的,其营养价值高,而且含有天然铁元素以及花青素,对预防脱发和乌发有很好的效果,此外,还能预防高血压、糖尿病、肿瘤等疾病。 2. 黑芝麻
黑芝麻是原产自印度,在汉朝时期引入中国的植物,其不仅可以直接食用,而且还能榨油,其中含有大量有益的不饱和脂肪酸,在一定程度上起到乌发、促进消化、抗衰老的功效,同时,芝麻还具有养血的功效。 3. 五黑粥
五黑粥是黑发最好的食物之一,其主要是由黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳五种黑色食材熬制而成,其颜色为乌黑色,口感浓稠,不仅具有黑发的功能,同时还能滋补肾阴,老少皆宜。 4. 黄精
黄精是十大紧缺植物药材之一,其对于肾脏具有诸多好处,能够滋补肾脏、增强人体的免疫力,还可以调节人体的神经系统,而且长期食用,对于改善白发,脱发也有一定的作用,历来很受欢迎。 5. 黑豆
黑豆是原产自东北,且拥有36%蛋白质含量的升血糖慢的粗粮食物排行榜之一,目前在中国各地均有分布,黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素及黑色素等物质,能起到乌发、美容养颜的功效,对于延缓衰老也有一定的作用。 6. 核桃仁
核桃仁是为胡桃核内的果肉,其总不仅含有丰富的维生素,蛋白质含量,而且还有亚麻油酸及钙、磷、铁等营养元素,这些元素不仅具有黑发的作用,而且还能够美容养颜,其中的不饱和脂肪酸,也能降低胆固醇含量。 7. 黑糯米
黑糯米是水稻的一个品种,在湖南、四川、贵州等少量栽培,其不仅软糯适口,而且营养价值高,具有很好的滋补作用,因此被人们称为“补血米”、“长寿米”, 常吃黑糯米,可以使头发乌黑发亮,是最有效的乌发食物之一。 8. 桑葚干
桑葚干是一种十分受欢迎的食物之一,桑葚营养价值很高,香甜可口,被誉为“民间圣果”, 桑葚干既可入食,又可入药,不仅具有补血滋阴,生津止渴,润肠燥等功效,而且其中含有的乌黑素成分,可以使得头发变得又黑又亮。 9. 地黄
被誉为是“四大怀药”之一的地黄,在中国具有上千年的栽种历史,其作为一种中药,历来也是远销港澳、东南亚及日本等国,其可以滋补头发,减少白头发,起到乌黑头发的作用,历来很受欢迎。 10. 制何首乌
制何首乌是产自中国西南地区的中药,其中含有磷脂、蒽醌类、葡萄糖苷类等元素,具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨、化浊降脂的功效,对于脱发白发人群,可以适当使用。
相关查询:北京天气预报、旅游景点天气、上海天气预报15天、广州国际机场天气、卫星云图天气预报、天气预报降水分布
- 上一篇:婴儿坐飞机也要先买票吗,婴儿机票有
- 下一篇:最后一页
最新生活百科信息
- 云南为何叫“彩云之南”?有何独特之处?
- 横卧在东西方交界的帕米尔高原,为何有“万山之祖”之称
- 对国外资源管理的几点认识是什么 资源管理是干什么的
- 信息系统发展趋势是什么 信息系统的重要程度
- 发展中国家的资源管理问题 发展中国家典型的发展方式
- 模型技术及应用是什么意思 模型是做什么的
- 中东土豪小国科威特,为什么这么富有?
- 发展中国家资源和环境问题的特殊性 保护环境的重要意义
- 国家管理体制下的行政体系模式 国家管理体制是什么
- 发展中国家资源配置怎么样 发展中国家有哪几个
- 发达国家的资源政策措施有哪些 发达国家有哪些优势
- 遥感技术与信息系统应用背景和意义 遥感的作用是什么
- 正太铁路为什么叫正太铁路?
- 地无三尺平!为何贵州这么多山?他们是怎么形成的呢?
- 遥感技术的现状及应用 遥感应用领域有哪些
- 国外资源管理的动态和趋势 资源管理包括哪些方面
- 信息系统现状及应用是什么 信息系统的发展阶段
- 世界第一长的莫桑比克海峡为什么通航船只那么多?
- 遥感技术应用是什么 遥感技术应用在哪些行业
- 信息系统发展及应用 信息系统的发展方向